惠州口腔健康检查的效果可以保持多少年

随着人生活质量的提高，越来越多的人在关注自己口腔的健康，不想自己的牙齿受到一点点伤害，不想因为自己的一点点口腔问题而影响自己的生活和工作及其他社交活动，所以要想长期保持口腔健康是每个人的愿望，惠州口腔健康检查的效果可以保持多少年？下面就请来自惠州特美口腔医院的口腔保健专家刘泽忠院长为大家给大家讲下如何长期保持口腔健康的问题。

下面给大家介绍，怀孕的不同时期，孕妇该如何保持口腔卫生：1、孕早期：这时候是胎儿生长发育很重要的时期。

临床上有很多女性不重视孕前口腔的保健，导致怀孕期间患上各种牙病，严重时需要手术切开排脓及服用消炎药治疗，可能对胎儿有严重的影响。

洗牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，一样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约10次。洗牙时，以水平方式，两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约10次。切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿。

饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之1、容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前洗牙后不再进食。

2、少喝碳酸饮料

如果你常喝了大量的碳酸饮料，就会使牙齿的钙流失，还可能会导致骨质疏松。碳酸饮料也会使我们口腔变为一个酸性物质环境，对口腔有不利的影响。