乐山牙周炎水激光怎么做比较安全

牙周炎是一种患病率很广泛的疾病，不仅是成人，小孩也有很多患了牙周炎的。得了牙周炎是很痛苦的，影响我们的工作和学习。其实，牙周炎主要还是因为生活中的不良习惯所造成的。乐山牙周炎水激光怎么做比较安全？还是请专家来为您提供一点新方法吧。

1、注意口腔卫生：从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防作用。

2、避免异物损伤：有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙周病。如充填体或修复体过高所产生的创伤合，接触点不良而造成食物嵌塞，洁治时器械损伤龈沟底的上皮附着，以致形成牙周袋等。

3、早检查早治疗：早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的疗效。晚期治疗的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。

4、正确洗牙：倡导每晚洗牙，以去污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。洗牙是清洁口腔、保护牙齿的较好的方法。正确地洗牙，能够去口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。

尤其是刷掉牙龈边沿牙齿面的牙菌斑。

把刷毛放在牙颈部上，和牙长轴呈现45度角，然后做左右的颤动，上面的牙齿从上往下刷，下面牙齿从下往上刷。

1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

2、防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。

3、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

三. 预防牙周炎的方式

1.正确的洗牙

坚持每天洗牙很重要，因为正确的舒雅方式对于预防牙周炎有很大的帮助，而且在洗牙时要认真刷，大概要维持三分钟左右，同时要注意洗牙方向，以竖向洗牙为佳;

2.正确的饮食

我们平时可以多吃粗光纤的食物，例如玉米、小米、番薯等，这类食物有助于强健牙周组织，同时也要多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持营养的均衡，这都有助于预防牙周炎的出现;

3.定期洗牙

即使我们每天坚持认真洗牙，但是还是无法去除牙齿上的牙结石、牙菌斑，这时候就需要通过洗牙来去除了，这样才能有效地减低牙周炎的发生。

此外还可见牙周膜间隙增宽，硬骨板模糊，骨小梁疏松等。有家族遗传倾向，患者的家族中常有多人患本病。有的局限型青少年牙周炎患者随着年龄增长，病变发展为广泛型，全口多数牙受累。但也有始终局限于切牙、磨牙型者，而年龄已超过25岁，有人称之为青少年后牙周炎。