忻州牙齿瓷陶冠没有效果(忻州牙齿瓷陶冠效果自然、真实吗)

在我们的生活中，相信每一个人都希望拥有一口漂亮健康的牙齿，所以大家注重个人日常生活中的牙齿保健，不仅可以预防各种牙科疾病的发生，更能够保持我们牙齿的正常生活功能，保持我们人体的正常需要。但是既然说到牙齿保健，忻州牙齿瓷陶冠没有效果(忻州牙齿瓷陶冠效果自然、真实吗)？如果不知道的话就让我们一起来了解一下吧。

1、保护牙齿卫生。一个人要想避免各种牙科疾病的发生，就一定要注重保护牙齿的卫生，不管是每天至少两次的洗牙还是定期的洗牙，对于我们人体的牙齿卫生都有非常良好的保护作用，也是每一个人都应该实现的事情。

2、少吃糖果，预防龋齿。虽然导致其实最主要的因素是细菌因素，但是糖果却是细菌滋生的良好条件，所以临睡之前都不要吃糖果可以起到一定的预防龋齿的作用。

3、转舌。每天都可以适当的翻卷舌尖，360度的翻转，注意顺序是先外后内，但是一定要天天坚持按摩，这样可以保持舌头的灵敏性以及牙齿龈缘周围的清洁卫生。

二. 牙齿不够白怎么办

一般情况下，牙齿不够白的原因主要有两种：一种是外源性着色因素造成的如深色饮料、食物等造成的牙齿染色，常见的有烟牙、茶渍牙、咖啡牙等。另一种就是内源性着色因素造成的牙齿染色，如四环素牙、氟斑牙等。

针对不同原因造成的牙齿着色，解决的方法不同。对于一些外源性着色牙，采用冷光美白就能很好的解决牙齿不够白的问题，使牙齿重新变白。

1、尽量用温水洗牙

洗牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

2、做到每月换一款牙膏

一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、尽量半年洗一次牙

1、牙齿健康状况不良好导致的牙齿发黑：龋齿、蛀牙等。

解决方法：根管治疗、补牙

2、常喝有色饮料导致的发黑：经常喝咖啡、茶、可乐等深色饮料都会使牙齿变黑。

解决方法：洗牙

3、抽烟会使深色素沉积于牙齿表面，甚至渗透到牙齿珐琅质，使牙齿变黄、变黑。

解决方法：冷光美白

1.不好好漱口洗牙或者是经常吃喝深色食物的朋友，牙齿会因为有牙结石和牙菌斑以及色素的沉积而变色，这种情况是需要定期到医院洗牙清洁的，洗牙后牙齿会恢复牙齿本来的颜色，但是没有美白的作用。而且洗牙后一段时间，牙结石和色素可能或再次形成，因此，需要定期洗牙和认真护理的。

2.色素牙，比如说氟斑牙、四环素牙，这种牙齿内在的变色，可能也会影响牙齿颜色的美观，需要进行美白，根据严重轻重程度，可以采用冷光美白、贴面以及牙冠等方式进行修复。

3、如果是做完治疗或者是牙齿发育不良造成的各种牙齿变色，也可以采用冷光美白、贴面以及牙冠几种方式修复，所以大家通常是不需要过多担心。

一般来说，常见的牙齿美白方式有：

冷光美白：就是把美白剂涂抹在牙齿上，使用低温冷光照射，使美白剂发生作用，从而美白牙齿，美白时间短，只需要半个多小时左右，结果好，而且可以重复进行。不过美白后需要用心护理、否则容易再次染色。